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你的一生中有过一个让自己心跳加速的人吗？　　故事里抑郁不得志的中年龙套演员陈诗杰在一次心脏病发后意外发现，只要自己心跳加速到160，就可以穿越回到大学时代。陈诗杰决定利用这个机会来改写人生的遗憾，追回如今已是国际影后的大学女神黑小甄。于是他不顾医生叮嘱，喝刺激性饮料、剧烈运动、挑战高空跳水、高台滑雪......想尽办法让自己的心跳加速到160回到过去。可每每以为可以很牛逼的改变一切，却总是更怂逼的一败涂地。尽管遭受着黑小甄野蛮的蹂躏，情敌的摧残，但来自未来的陈诗杰并没有想要放弃！在一次次穿越的同时，问题也

为了能顺利考上哈佛，尹嘉薰转学到了一所国际高中。对一切与绩点无关的东西都毫不关心的嘉薰，为了拿到课外活动的180个学分以提高被哈佛录取的几率，积极投奔学校的各种课外活动，并成功进入话剧社。但是，在社团活动中嘉薰发现，其他人参加社团并不是为了那180个学分，而是因为他们真的喜欢。慢慢地，嘉薰也发生了转变，开始享受这些活动给自己带来的快乐。嘉薰还因此收获了友情和爱情。

艺术学院高材生江浩因女友意外车祸身亡，生活陷入低谷，来到私立高中给一个艺考班代课，随之遇到了一群性格迥异的学生，经过一番误解与沟通，他终于获得了学生们的信任，最后带领大家走出困境，重新找到学习的目标，

二十世纪六十年代初期，数万上海青年来到新疆军区生产建设兵团支援边疆建设，这些年轻人满怀豪情，从黄浦江畔来到荒凉的戈壁大漠投身到兵团的各个团场参加生产建设，奉献青春，甘洒热血为新疆和兵团的发展做出了历史性的贡献。